:: OM OS
 
Jeg har undervist mange forskellige ting gennem snart 14 år og har bl.a. dyrket triathlon, men har nu fundet ro i yogaen.

ERYT 200 certificeret og deltager løbende i yoga workshops, retreats og teacher training. Især meditation har fangt min interesse.
 
I December 2009 var jeg Chiang Mai og for at lære Hotstone massage samt Foot & Head/neck reflexology. (Zone)
I Chiang Mai var jeg så heldig at deltage i en 2 timers Anusaura yogaworkshop med Jonas Westring. I Bangkok var jeg til flere skønne yogatimer hos Absolute Yoga, men den mest inspirerende var en kombineret yoga/pilates, som jeg synes er et fantastisk koncept.

Min undervisning er præget af min Ashtanga vinyasa baggrund, men jeg finder også styrken i Vinyasa yoga og ro i Yin yoga.

Børneyoga ligger mit hjerte nært og er en stor udfordring, selv om jeg selv er mor til 2 næsten voksne piger.
  
Har gennenm tiden undervist i: 
  • Spinning, aerobic, step, Zumba, balance/afspænding, seniorhold, ryghold, bold, bodytoning, PUSH, bootcamp, lukkede slankehold og familie spinning, ashtanga, vinyasa, hatha og yin yoga, etc.

    BA i engelsk og spansk, CBS 1990

     
    Læs artikel om yogaferie på Playitas
    Læs interview med Gitte Nyegaard i FitLiving (august) om yoga og løb.
    Læs artikel om Yoga i Berlin i Energia (december) skrevet af Gitte Nyegaard     
    		•
     
     
  • Zumba Toning, juni 2011
  • Zumba Gold, feb 2011 
  • Certificeret "Mindfulness instruktør" 
        dec 2010
  • Zumba instruktør, juli 2010
  • Anusara Bio Mechanics, Jonas Westring
        8.-9. juli 2010, Stockholm
  • Øreakupunktør, marts 2010
  • Hotstone massage, Foot & head/neck 
        reflexology, Thailand 2009
  • Lægeexm. Idrætsmassør 2009
  • Taste of Yoga Kids 2009
  • 200 hour Yoga Teacher Training 2008 
        (Yoga Arts)     
  • Certificeret Personlig træner 2006
  • Certificeret SATSyoga instruktør 2006
  • Certificeret SATSbalance instruktør 2003
  • Uddannet ernæringskonsulent 2002
  • Certificeret kick-box instruktør 2001
  • Certificeret PUSH instruktør januar 1999
  • Uddannet spinninginstruktør 1999
  • Uddannet aerobicinstruktør 1998
    •  


    Laura Back Schou

     

    Jeg er oprindeligt uddannet scenograf og har en kreativ karriere bag mig. Men kreativiteten, velværet og inspirationen kommer INDEFRA,

     

    Yoga er for mig en effektiv teknik man kan bruge til at passe på sig selv og holde ansvaret om sit velbefindende og livsgejst vedlige.

     

    Jeg har nu undervist i yoga dagligt gennem 3 år.

     

    Min interesse for yogaen begyndte med meditationen i 1996 og omkring 2001 fik jeg kroppen med i form af asanas (stillinger) og har i de sidste 5 år deltaget i adskillige workshops og kurser både herhjemme og i udlandet med højt estimerede undervisere. Mine favoritlærere er dem som repræsenterer Anusara-yoga.

     

    Det vigtigste for mig er at støtte om mine elevers engagement på måtten. Min intention er at enhver som kommer til yoga hos mig oplever at både den indre og ydre verden ser lidt anderledes ud efter at blod, sved og til tider tårer bliver mixet godt op under opholdet på måtten.

     

      
     
    Certificeret yoga alliance lærer (200hour) i Thailand ved Peter Clifford. Jeg havde inden da praktiseret og undervist yoga i ca. 3 år. Uddannelsen gav mig lidt en oplevelse af; I was blind but now I see. Jeg troede jeg vidste så meget inden jeg tog til Thailand. Det gjorde jeg også men det var først her det virkelig gik op for mig hvor omfattende yoga faktisk er.   
    Jeg er også certificeret af yoga alliance i at undervise The Five Element Form (level one) som en af de få i Danmark. 
    Uddannet ancient thai-massør fra Lago CPH.
    Undervist diverse hold i Fitness centre og hos private samt på ungdomsskolen i Furesø bla.pilates, stram op, step, senior træning, boksning og boldhold før jeg fik øjnene op for yoga.
     
    Certificeret børneyogalærer (Rainbow Yoga Kids)
     

    Jeg elsker yoga, det er blevet min livsstil, livsfilosofi og den ven der støtter mig gennem hverdagen. 

    Jeg ønsker at andre skal have mulighed for at opleve den samme glæde ved yoga som jeg har og derfor var det hurtigt naturligt for mig at blive lærer. 

     

    Hvis du spurgte mig hvor tit jeg praktisere yoga - ville jeg ikke kunne give dig et præcist svar - for det er i virkeligheden når jeg forlader yoga-måtten at yogaen for alvor begynder:)
     
     
     
     
    Sofie Mulvad (billede er på vej)
     
    Jeg blev forelsket i yogaen i 2004, hvor jeg med hovedet ned forsøgte at omsætte yogalærerens ord til handling.
    I 2007 begyndte jeg at undervise og har siden undervist i blandt andet SATS, A.P.Møller Mærsk, DLG og på Institut for Menneskerettigheder.
    I sommeren 2008 rejste jeg tre måneder rundt i Indien for at finde yogaens rødder og året efter afsluttede jeg en 200 timers yoga uddannelse fra Hamsa yogaskole. Desuden har jeg taget masterklasser og været på workshops med Ross Rayburn, Neesha Zoolinger, Desiree Rumbaugh, Soham Johansen, Simon Krohn, John Friend mv.
    Jeg lægger vægt på anatomiske principper og krydrer mine klasser med leg, yogafilosofi, meditation og pranayama. Desuden udforsker jeg de traditionelle asanas og krydrer dem med nye tvist...