• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg
 
Bodyyoga leder efter et lokale i Smørum/Måløv området til yoga på ca. 70-100 kvm

 
 

Velkommen til Bodyyoga  

 

YOGAHOLD I SMØRUM (jeg har ikke længere yoga i Vanløse)

Forkæl dig selv kom til yoga. Se skema
   

YOGA FERIE
Tag med til Playitas, hvor Bodyyoga laver Yoga og meditationsevent, krydret med lidt Zumba. Uge 47, 2014.
Se billederne eller video fra april 2010

Forkæl dig selv på den hårde måde! Læs artiklen om
yogaferie fra "Psykologi 1/2011" her.


YOGAFERIE TIL TYRKIET 9/5-16/5 2015
Til næste år vil jeg sammen med Spies rejser lave en yogaferie til: 
Tyrkiet – Sunprime Numa Beach (yoga på stranden eller i lokalet indendørs)
http://www.spies.dk/tyrkiet/alanya/sunprime-numa-beach

Pris pr. deltager kr. 4047,- inkl. flyrejse, mad på flyet, bustransfer, hotelophold i delt dobbeltværelse, morgenmad . Fee for event er 998 kr. 
Min. 10 deltagere for at rejsen genneføres og tilmelding senest d. 1. feb. 2015.
 
    22 2222254555  

YIN YANG Yoga workshop kl. 9.30-12.30 ingen dato fastlagt
Min 4 deltagere og max 9 deltagere.

Kombinationen af Yin (afspændende og meditative) og Yang (styrkende og dynamiske) afbalancerer din krop og dit sind. Alle kan være med.
 
Vi indleder med Yang yoga i ca. 1 time og varme kroppen op med lidt stående stillinger, derefter vil der være en lille pause (te/kaffe, frugt/nødder).
Derefter vil vi lave blid yin yoga, som udføres i et langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver nænsomt vækket, bringer dig i balance og giver overskud i hverdagens travlhed.
Fokus på statiske stræk. Kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper. Stillingerne holdes mellem 5-10 min og udføres primært liggende uden kontrolleret vejrtrækning og flow. De fokuserer på at smidiggøre kroppens bindevæv og give bevægelighed i især hofter, bækken, skuldre og ryg. Vi varmer rummet godt op og har fokus på udrensning af affalsstoffer, stimulering af fordøjelsen og forbrændingen gennem yogaen.
 
Afsluttende guidet afspænding.
Pris 300 kr. Tilmelding er bindende og foregår efter "først til mølle" princippet og ønsker du at sikre dig en plads, så send en mail til Gitte.   


  
  Løb/yoga ved Søndersø
     
   

 

     
 

FAMILIEYOGA (6-12 år) i Smørum

Ingen fastlagte datoer, kontakt mig hvis du/I er interesseret i at komme til familieyoga.
     
   
 
     
  YOGA SOCKS
Har yogastrømper i sort, gråmeleret og pinkmeleret. Håndstrikket i 80% uld og 20% polymid. Kan vaskes på 30 grader. Hæl og fodballer er frie, så du kan stå fast på måtten og samtidig holder fødderne varme. Str.: onesize. Pris for forsendelse er 20 kr.
Pris 100 kr.
    Bliv ven med Bodyyoga på Facebook
 
BodyYoga • Hørbakken 6 • 2765 Smørum • Tlf. 20 71 10 24