• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg
 
Bodyyoga leder efter et lokale i Smørum/Måløv området til yoga på ca. 70-100 kvm

 
 

Velkommen til Bodyyoga


  

 

YOGAHOLD I SMØRUM  

Forkæl dig selv kom til yoga på små lukkede hold, hvor der er plads til en enkelte. Se skema
Klassisk og traditionel yoga, her er ingen spejle eller glasvægge, men ro til fordybning.

FORMIDDAGSHOLD
Nyt hold er åbent torsdage kl. 10-11.15. Vi laver hatha yoga og der er ledige pladser. 
   
 

YOGAFERIE TIL PLAYITAS 22. - 29. nov 2015
Dagligt program med morgenyoga og meditation, og eftermiddags yoga,krydres med lidt glad dans, de 5 tibetanere, mm.
Læs mere

 
 
       

 

 

YOGA SOCKS
Har yogastrømper i sort, gråmeleret og pinkmeleret. Håndstrikket i 80% uld og 20% polymid. Kan vaskes på 30 grader.
Hæl og fodballer er frie, så du kan stå fast på måtten og samtidig holder fødderne varme. Str.: onesize. Pris for forsendelse er 20 kr.
Pris 100 kr.

 

Yin Yang yoga workshop, Søndag d. 26. april kl. 10-13
Min 4 deltagere og max 9 deltagere.

Kombinationen af Yin (afspændende og meditative) og Yang (styrkende og dynamiske) afbalancerer din krop og dit sind. Alle kan være med.

Vi indleder med Yang yoga i ca. 1 time og varme kroppen op med lidt stående stillinger, derefter vil der være en lille pause (te/kaffe, frugt/nødder).
Derefter vil vi lave blid yin yoga, som udføres i et langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver nænsomt vækket, bringer dig i balance og giver overskud i hverdagens travlhed.
Fokus på statiske stræk. Kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper. Stillingerne holdes mellem 5-10 min og udføres primært liggende uden kontrolleret vejrtrækning og flow. De fokuserer på at smidiggøre kroppens bindevæv og give bevægelighed i især hofter, bækken, skuldre og ryg. Vi varmer rummet godt op og har fokus på udrensning af affalsstoffer, stimulering af fordøjelsen og forbrændingen gennem yogaen.
 
Afsluttende guidet afspænding.
Pris 300 kr. Tilmelding er bindende og foregår efter "først til mølle" princippet og ønsker du at sikre dig en plads, så send en mail til Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.  

    Bliv ven med Bodyyoga på Facebook

 

 

 

 

 

 
BodyYoga • Hørbakken 6 • 2765 Smørum • Tlf. 20 71 10 24
Brug af cookies
Hjemmesiden bruger cookies.

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og hjælper os med at levere vores tjenester. De oplyser hvordan du bruger vores hjemmeside og hjælper os med at forbedre din og andres oplevelse af hjemmesiden.

Klikker du videre på hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Ønsker du at slette cookies kan der findes vejledninger på Google, se mere her.

OK, forstået!